В некоторых случая хочется не уйти от ссоры, а наоборот, разжечь ее:)Иногда помогает именно возможность выговориться, покричать, высказать все, что накопилось. "Нельзя все держать в себе"-поистине золотые слова. В таким ситуациях важно, чтобы вторая половинка понимала это, иначе такой способ разрядки, выпускания пара может привести к печальных результатам.

"Уйти куда-нибудь погулять" равноценно тому, как страусы испугавшись прячут голову в песок, да вы пройдетесь, немного "остудитесь" и значит не скажите сгоряча то о чём будете жалеть, а проблема то так и повиснет в воздухе!
Отношения - это ежедневная работа, у многих не хватает сил, терпения и мудрости и вместо того, чтобы проанализировать проблему и сделать так, чтобы подобная ссора никогда не произошла - уходят....

Вполне согласна с теми, кто считает, что нужно все выяснять до конца. Не понравилось что-то, почему не сказать это прямо - или в шутку (умный человек всегда поймет, что в каждой шутке есть доля...) или сесть и поговорить серьезно. Нельзя копить в себе недовольство, оно разъедает изнутри и рушит все, что до этого было создано. Недосказанность обостряет недоверие друг к другу. Взрослые люди, как бы они не старались подстраиваться друг под друга, когда-нибудь осознают, что им это надоело, что они хотят быть самими собой. Нужно уметь видеть и слышать друг друга, помните, как в песне "святая наука - расслышать друг друга, сквозь ветер, во все времена....". Если ваш партнер или вы сами не умеет или не хочет этого делать, то он скорее всего волк-одиночка и лучше всего ему быть одному или найти овечку, которую он будет гнобить всю жизнь. А уж стать ли той овечкой - это выбирать каждому из нас самому. Скандал и ссора - это не выяснение отношений, в них никто никого, кроме себя, не слышит. Лучше всего - спокойный диалог с выяснением всех сложившихся обстоятельств и выработка единой линии. Может это чуть и протокольно, но такое поведение приводит к положительным результатам.

А вот я разработала для своей семьи индивидуальную формулу, если это так можно назвать. Вот, например, возникает какой-то конфликт между мной и мужем, мы не спешим кричать, доказывая свою точку зрения, не хлопаем дверью,  и не стараемся обидеть друг друга. Мы просто  объясняем, почему считаем, что поступить нужно именно так, а не как-то по другому, то есть сводим конфликт к обсуждению возникшего вопроса и поиску решения, которое удовлетворит всех. Кстати, теперь нам всегда есть о чём поговорить))))). Не спорю, хочется иногда дать волю эмоциям. Я всегда в этом случае вспоминаю, что передо мной стоит мой самый любимый и родной человечек, с которым я решила прожить всю свою жизнь. И зачем, спрашивается, тратить попусту эти ценные минуты, часы, дни, годы, данные нам? А пар выпустить можно и в спортзале (по секрету, или в общественном транспорте))).

Я вот тоже согласна, что не стоит в себе копить обиды. Вот, например, начала читать книгу Джона Грея: "Мужчины с Марса, Женщины с Венеры". Приводятся разные примеры ссор,расставаний. Даются полезные советы. Советую прочитать её, очень полезная книга как для женского пола, так и мужского. Ведь психология противоположного пола очень интересна!